Über mich
Ich bin begeisterte Bewegungsforscherin,
Tänzerin und Vermittlerin.
Unser Körper ist für mich die Grundlage unserer Erfahrungen, unser Zuhause und ein Vermittler zwischen äußerer und innerer Welt. Ich finde, er hat es verdient, dass wir ihm Aufmerksamkeit schenken und uns bestmöglich um ihn kümmern – und am schönsten ist es, wenn wir dabei Freude haben, sei es in Bewegung, Entspannung, Dynamik oder Stille. Ich genieße die Erfahrungs- und Ausdrucksmöglichkeiten, die sich auftun, wenn wir unserem Körper (und dabei natürlich immer uns als Ganzheit) Raum geben.
Mein Interesse an Bewegung und körperlichem Ausdruck begann bereits mit Tanz in der Kindheit (Ballett, Jazz, Modern Dance, Zeitgenössischer Tanz und Improvisation) und setzte sich später in der Beschäftigung mit diversen Ansätzen der Körperarbeit (u.a. Nuad, Trager®, BodyMindCentering®, Yoga) fort. Dabei rückte für mich zunehmend die Frage in den Mittelpunkt, wie Menschen sich im eigenen Körper frei und wohl fühlen können – auch und gerade, wenn Schmerzen oder Einschränkungen gegeben sind. Auch ich selbst habe durch angenehme und weniger angenehme Erlebnisse, nach Verletzungen und Operationen, mit viel Unterstützung und im ständigen Lernen am eigenen Körper erfahren dürfen: Bewegung und positive Veränderungen sind immer möglich!
In Bewegung und in Begegnung bringen, was uns gerade bewegt.
Einige meiner Erfahrungen und Ausbildungen:
- Ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin (Holistic Dance Institute; seit 2012)
- Trager®-Praktikerin – psychophysische Integration (Trager Verein Österreich; seit 2021)
- Nuad-Praktikerin – Thai-Yoga-Massage/ passives Yoga (Eva Alagoda-Coeln; seit 2015),
Gewerbeschein Massage, eingeschränkt auf Nuad (seit 2020) - Fortbildung Integrative Somatic Trauma Therapy (The Embody Lab; 2024)
- Zertifizierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin (Vitalakademie Wien; seit 2017)
- Schriftliche Übersetzung und Lektorat sowie mündliche Übersetzung bei Seminaren
in den Bereichen Tanz, Somatics, Körperarbeit; Sprachen: Deutsch – Englisch/ Englisch – Deutsch (seit 2016) - Abgeschlossenes Lehramtsstudium Englisch, Psychologie, Philosophie (2012)
- Kooperationen: Unterrichts- und Trainertätigkeit u. a. am Universitäts-Sport-Institut Wien, an der VHS Wien, an der KPH Wien/ Krems, am Institut für Freizeitpädagogik Wien, im Bildungshaus St. Benedikt Seitenstetten (NÖ), im Bildungshaus St. Arbogast (Vbg.), in einem Fitness-Studio für Frauen bei Wien, bei Kongressen, Tanzfestivals und Workshops in Österreich, Deutschland, Schweiz, Tschechien, Italien, Schottland, Thailand
- Mitglied des Improvisations-Kollektivs Reset Collective Wien (2021-2022)
- Co-Organisation des Contact Festival Austria (internationales Festival für Contact Improvisation) (2012-2016)
- Mitarbeiterin der Redaktion der Veganen Gesellschaft Österreich (seit 2023)
- Laufend Weiterbildungen, u.a.:
Discipline of Authentic Movement
Systemische Aufstellungsarbeit
Traumasensible Begleitung
Mindful Self-Compassion/ Achtsames Selbstmitgefühl
Trager®: Seminare mit den Schwerpunkten Reflex Response, Arbeit in der Seitenlage